السحر السفلي السي علي البرهثي
اهلا بكم عند الشيخ ابراهيم السوسي خدمة صحيحة و قاطعة نتيجة مضمونة و سريعة

نصائح قبل النوم

اذهب الى الأسفل

نصائح قبل النوم

مُساهمة من طرف samaar في الأحد أكتوبر 20, 2013 7:56 am

نصائح قبل النوم
اهمها تنظيف الأسنان جيدا .. فصحة الاسنان تؤثر على صحة القلب

2- دعونا لا ننسى تناول كوب من اللبن الرائب .. او كمون ساخن مع ملعقة خل تفاح او نبدل خل التفاح بملعقة صغيرة او ملعقتين عصير الليمون مع قليل جدا جدا من الملح ..
فاللبن يساعدنا على النوم .. والكمون مع الخل على حرق الشحوم

3 - استلقوا على ظهركم اثناء النوم .. فهذه الطريقة
تساعدك مع الاستمرارية على تخفيف الكرش .. والحد جدا من تجاعيد الوجه ..

4 - اشربوا كأس ماء قبل النوم يجنبكم السكتات القلبية

ولا تنسوا أن تذكروا الله و تدعوا لكل مريض بالشفاء ..Very Happy Very Happy Very Happy 
avatar
samaar
عضو فضي
عضو فضي

عدد المساهمات : 116
نقاط : 146
تاريخ التسجيل : 14/10/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح قبل النوم

مُساهمة من طرف silina.silina في الإثنين أكتوبر 21, 2013 7:39 pm

شكرا زين على المعلومات
avatar
silina.silina
عضو دهبي
عضو دهبي

البلد : المغرب
عدد المساهمات : 339
نقاط : 385
تاريخ التسجيل : 17/10/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى