السحر السفلي السي علي البرهثي
اهلا بكم عند الشيخ ابراهيم السوسي خدمة صحيحة و قاطعة نتيجة مضمونة و سريعة

4فواكه تمنحك طاقة وحيوية ‎أثناء فترة الحمل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

4فواكه تمنحك طاقة وحيوية ‎أثناء فترة الحمل

مُساهمة من طرف sarazina في الخميس يناير 09, 2014 11:00 am

1-التفاح: هو من الفواكه المفيدة للمرأة الحامل لأنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات مثل (a،b،c) ويساعد على الهضم ويمنح الجسم الطاقة والنشاط، ويساعد في تكوين الجهاز العصبي والعضلي للجنين. 2- البرتقال: البرتقال من الفواكه المهمة للمرأة اثناء الحمل فهو يحتوي على فيتامين (c) كما أنه يساعد في تثبيت الحمل وينشط الدورة الدموية، إضافة إلى مساعدته على نمو العظام والأسنان والأنسجة لدى الجنين. 3- الموز: يحتوي الموز على عنصر”البوتاسيوم” وفيتامين (a،b،c) الذي يساعد على حفظ التوازن في غذاء الحامل ويمنحها الحيوية، كما أن من فوائده أنه يساعد في تقوية أنسجة الجنين وتكوين أظافره. 4- العنب: العنب من الفواكه المهمة لما يحويه من ”الفسفور والحديد” فهذان العنصران مفيدان في حالة سوء الهضم والإمساك، كما أنه يساعد في تكوين عظام وأنسجة الجنين.

sarazina
مشرفة
مشرفة

البلد : المغرب
عدد المساهمات : 215
نقاط : 321
تاريخ التسجيل : 28/11/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: 4فواكه تمنحك طاقة وحيوية ‎أثناء فترة الحمل

مُساهمة من طرف najat في الخميس يناير 09, 2014 12:47 pm

شكرا عزيزتي على افادتك لنا

_________________
<br>

najat
مشرفة
مشرفة

البلد : المغرب
عدد المساهمات : 1457
نقاط : 2163
تاريخ التسجيل : 29/10/2013






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى